Nutrizione

Persone diverse hanno bisogno di mangiare in modo diverso. Il giusto equilibrio dipende dall’ età, dal fisico, dal livello di attività e da eventuali stati di stress.

Un’alimentazione sana deve diventare uno stile di vita! Mangiare sano aiuta a scegliere cibi nutrienti nelle giuste quantità e varietà di cui abbiamo bisogno giornalmente.

Non tutti gli alimenti sono uguali, ed è per questo che la chiave sta nelle scelte che vengono prese per sentirsi bene e nel pieno delle proprie energie.

La consulenza nutrizionale si svolge con un colloquio conoscitivo-amnestico, ossia la valutazione delle abitudini alimentari e dello stile di vita, e si suddivide in quattro fasi:

  1. Valutazione della composizione corporea con l’esame impedenziometrico e antropometrico.
  2. Pianificazione personalizzata del trattamento nutrizionale: sovrappeso, obesità, gravidanza, allattamento, dieta dello sportivo, dieta vegetariana
  3. Valutazione di allergie ed intolleranze alimentari.
  4. Verranno fatti controlli periodici per garantire il mantenimento dei risultati.

Sei interessata ad una consulenza nutrizionale a Fonte Nuova in provincia di Roma?

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